Wecken Sie Ihre Abenteuerlust und tauchen Sie in eines der Programme ein, die Wellness Travel Therapy für Sie bereithält Der Kontakt mit der Natur und die körperliche Aktivität ermöglichen es Ihnen, den angesammelten Stress abzubauen.
Genießen Sie die Pracht Portugals und lassen Sie die Natur Ihre Energie erneuern.
Kommen Sie an Bord eines Kajaks und genießen Sie die Fülle der Natur auf einem der schönsten Flüsse der Region. Auf dem Zêzere-Fluss finden Sie die perfekte Symbiose zwischen wilder Natur und Adrenalin. Das kristallklare Wasser mit mäßiger Strömung und „Mini-Stromschnellen“ verspricht eine Menge Abenteuer und Spaß.
Standort: Zêzere-Fluss
Kapazität: Mindestens 8 Personen
Inbegriffen: Begleitung durch Monitore; benötigtes Material und Versicherung; Angebot von Wasser und Snacks;
Mit mehreren Stufen, die über Quarzitfelsen führen, die mit Heidekraut bewachsen sind und nach Eukalyptus duften, ist der Wanderweg ideal, um den Geist zu trainieren und die Höhenangst zu überwinden. Entlang des Weges finden wir natürliche Gebiete, manchmal an steilen Hängen, manchmal in Talsohlen, in einer atemberaubenden Landschaft.
Standort: Figueiró dos Vinhos
Kapazität: maximal 10 Personen
Inbegriffen: Begleitung durch Führer und Arzt; Angebot von Wasser und Snack;
Reiten ist hervorragend für die Körperhaltung und verbessert die kardiopulmonale Kapazität. Darüber hinaus fördert es auch die emotionale Gesundheit, da es das Selbstwertgefühl steigert, ein Gefühl des Wohlbefindens erzeugt und den Stresspegel senkt.
Entdecken Sie die edle Kunst des Reitens bei diesem Erlebnis im Figueiró-Reitzentrum, wo Sie an Übungen mit dem Pferd, der Pflege, den Grundlagen des Reitens und sogar an einem Voltigierkurs für Anfänger teilnehmen können.
Standort: Figueiró dos Vinhos
Wussten Sie, dass Klettern in der Therapie eingesetzt wird? Klettern steigert Kraft und Ausdauer, trägt aber auch zum Stressabbau und zur Vertrauensbildung bei.
Klettern aktiviert emotionale Kontrollmechanismen, Konzentration, Selbstüberwindung und Lernprozesse, die über das alltägliche Leben hinausgehen.
Dieser Sport lehrt verschiedene Formen des Gleichgewichts, sowohl körperlich als auch geistig, wobei jede Übung eine Lehre ist.
Standort: Figueiró dos Vinhos
Sportfischen ist eine Freizeitbeschäftigung, die mit Stressabbau und Ruhe verbunden ist und bei der Sie die Natur in ihrer ganzen Fülle und Harmonie genießen können.
Aus Gründen der nachhaltigen Entwicklung ist die Fischereikonzession zwischen den Brücken Campelo und S. Simão begrenzt und erfordert eine Lizenz.
Standort: Figueiró dos Vinhos
Eingeschlossen: Unterstützung bei Material und Lizenz; Typischer Snack der Region.
