Réveillez votre esprit d’aventure et plongez dans l’un des programmes que la thérapie de voyage Wellness Travel Therapy a à vous proposer. Le contact avec la nature et l’activité physique vous permettent de réduire le stress accumulé dans l’agitation de la vie quotidienne et d’augmenter le sentiment de bien-être.Profitez de la splendeur du Portugal et laissez la nature renouveler votre énergie.
Venez pagayer à bord d’un kayak et profiter de la plénitude de la nature dans l’une des plus belles rivières de la région. Dans la rivière Zêzere, vous trouverez la symbiose parfaite entre nature sauvage et adrénaline. Les eaux cristallines, avec un courant modéré et des « mini-rapides », promettent beaucoup d’aventure et de plaisir.
Localisation : Rio Zêzere Capacité: Minimum 8 personnes Inclus: Surveillance des moniteurs ; Matériel nécessaire et coffre-fort; Offre d’eau et collation;
Avec plusieurs niveaux d’escaliers qui traversent des rochers de quartzite, peints de bruyère et sentant l’eucalyptus, le parcours du sentier est idéal pour entraîner votre esprit et adoucir votre phobie des hauteurs. Le long du parcours, on trouve des espaces naturels, tantôt sur des pentes abruptes, tantôt au fond des vallées, dans un cadre paysager à couper le souffle.
Localisation: Figueiró dos Vinhos Capacité : Maximum 10 personnes Inclut: Accompagnement par un guide et un médecin ; Offre d’eau et collation;
L’équitation est excellente pour la posture et améliore la capacité cardio-pulmonaire. De plus, il favorise également la santé émotionnelle, car il augmente l’estime de soi, génère un sentiment de bien-être et réduit le niveau de stress.Découvrez le noble art de l’équitation avec cette expérience au centre équestre de Figueiró, où vous pourrez participer à routines, soins, compétences de base en équitation et même un cours de voltige pour débutants.
Lieu: Figueiró dos Vinhos
Saviez-vous que l’escalade est appliquée en thérapie? L’escalade augmente la force et l’endurance, mais contribue également à réduire le stress et à accroître la confiance.L’escalade active des mécanismes de contrôle émotionnel, de concentration, de dépassement de soi et d’apprentissage qui vont au-delà de la vie quotidienne d’équilibre, tant physique que mental où chaque pratique est un enseignement.
Lieu: Figueiró dos Vinhos
Associée au soulagement du stress et à la tranquillité, la pêche sportive est une activité de loisir qui permet de profiter de la nature dans sa plénitude et son harmonie.Pour des raisons de développement durable, la concession de pêche est limitée entre Ponte de Campelo et Ponte de S .Simão, un permis est obligatoire.
Emplacement: Figueiró dos Vinhos Inclut: Support en matériel et licence ; Snack typique de la région.
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