Desperte o seu espirito aventureiro e mergulhe na experiência imersiva que a Wellness Travel Therapy tem para lhe oferecer. O contacto com a natureza e a atividade física irá ajudá-lo a reduzir o stress acumulado na agitação do dia-a-dia, aumentando a sensação de bem-estar. Aprecie o esplendor de Portugal e deixe que a natureza renove a sua energia.
Venha remar a bordo de um caiaque e aprecie a plenitude da natureza num dos rios mais bonitos da região centro. No rio Zêzere poderá encontrar a simbiose perfeita entre a natureza selvagem a e adrenalina. As suas águas cristalinas, com corrente moderada e “mini-rápidos” são elementos de uma experiência que abrange muita aventura e diversão.
Local: Rio Zêzere Capacidade: Mínimo 8 pessoas Incluí: Acompanhamento de monitores; Material necessário e Seguro; Oferta de água e lanche;
Com vários níveis de escadas que atravessam rochas quartzíticas, pintadas com urze e cheiro a eucalipto, o percurso dos passadiços é ideal para equilibrar a mente. Ao longo do percurso encontramos áreas naturais, ora em ingremes encostas, ora em fundos de vale, num enquadramento paisagístico de cortar a respiração.
Local: Figueiró dos Vinhos Capacidade: Máximo 10 pessoas Incluí: Acompanhamento de guia e médico; Oferta de água e lanche;
A prática de equitação é excelente para a postura e melhora a capacidade cardiopulmonar. Para além disso, favorece a saúde emocional, uma vez que eleva a autoestima, gera uma sensação de bem-estar e diminui os níveis de stress. Descubra a nobre arte da equitação com esta experiência no Centro Hípico de Figueiró, onde poderá participar nas rotinas dos cavalos, cuidado, noções básicas de equitação e ainda uma aula de iniciação em volteio.
Local: Figueiró dos Vinhos
Sabia que a escalada é usada em certas terapias? Além de aumentar a força e a resistência, contribui para a redução do stress e o aumento da confiança. A escalada, ativa mecanismos de controle emocionais, foco, autossuperação e aprendizado que vão para além da vida quotidiana. Este desporto ensina várias formas de equilíbrio, tanto físico como mental, onde cada prática é um ensinamento.
Local: Figueiró dos Vinhos
Associada ao alívio do stress e à tranquilidade, a pesca desportiva é uma atividade de lazer que permite desfrutar da natureza na sua plenitude. Por questões de desenvolvimento sustentável, a concessão de pesca é limitada entre a Ponte de Campelo e a Ponte de S. Simão, sendo necessário uma licença, o que não impede de usufruir desta experiência.
Local: Figueiró dos Vinhos Incluí: Apoio em material e licença; Lanche típico da zona.
